Biasanya tiap menjelang bulan Ramadan, banyak dijual dan disajikan sajian minuman berbahan buah timun suri. Buah yang banyak muncul ketika bulan puasa ini, memiliki bentuk lonjong dengan warna kulit hijau kekuning-kuningan dan tekstur dagingnya cenderung lembut serta mengandung banyak air. Kira-kira selain sebagai santapan berbuka yang menyegarkan di waktu puasa,
Timun suri tergolong jenis buah yang memiliki kandungan air cukup tinggi. Selain itu, buah yang satu ini memilikin kandungan vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan tubuh. Buah yang satu ini terbilang cukup istimewa karena khasiatnya yang luar biasa,Slain itu Mnurut pnilitian Timun suri bisa memperbesar dan Memperpanjang Alat Vital Pria karna kandungan di dalam nya sama dengan Titan Gel, mngenain Manfaat tersebut bisa terbukti apabila di konsumsi scara rutin
Timun suri termasuk ke dalam jenis labu-labuan atau dalam bahasa Latin disebut dengan Cucurbitaceae. Di dalamnya terkandung aneka zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh, vitamin A, vitamin C, kalium, asam linoleat, fluktosa, saponin, potasium, dan magnesium. Dari zat-zat yang terkandug di dalamnya sudah jelas dapat kita ketahui bahwa buah yang menjadi salah satu faforit masyarakat ini ternyata bukan hanya menyegarkan saja tapi juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh
Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tanpa berlama-lama lagi, ini dia beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh saat mengonsumsi timun suri. Kita bahas yang untuk kesehatan dulu ya
Mencegah Alzheimer
Manfaat timun suri salah satunya mengandung vitamin K, dalam jumlah tinggi (vitamin yang larut dalam lemak). Vitamin K ini sangat penting untuk meningkatkan massa tulang dan mengembangkan osteotropik pada persendian. Vitamin K ini juga dipahami sebagai obat untuk membatasi kerusakan neuronal di otak.
Kaya Antioksidan dan Vitamin A
Vitamin A yang terkandung didalam timun suri sangat tinggi dan berguna untuk memelihara kesehatan mata. Disamping itu, kandungan antioksidan pada timun suri memiliki peranan dalam menangkal radikal bebas yang bisa memicu penuaan dini.
Melancarkan Pencernaan
Timun suri atau barteh memiliki khasiat untuk memperlancar sistem pencernaan. Hal itu karena buah yang satu ini mengandung banyak air sehingga dapat memperlancar proses pencernaan di dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi anda yang memiliki keluhan seperti gastritis atau tukak lambung dan maag sangat pas jika mengkonsumsi buah yang satu ini.
Mencegah Flu
Khasiat timun suri yang selanjutnya yaitu untuk mencegah infeksi virus seperti flu. Hal ini karena timun suri mengandung vitamin C untuk menangkal serangan infeksi virus penyakit. Selain itu, vitamin C berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengandung zat anti kanker
Buah yang punya nama lain timun betik ini, juga berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker maupun tumor. Menurut sebuah penelitian 2010 yang dipublikasikan di Scientific World Journal, para ilmuwan telah menemukan bahwa kandungan saponin dalam timun suri dapat membantu mengahalangi jalur sinyal yang penting untuk mencegah munculnya kanker dan kerusakan metabolisme tubuh
Menangkal Racun
Tingginya kandungan air pada timun suri berguna untuk membantu memperlancar sistem pencernaan. Dengan demikian maka timun suri berguna dalam membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu konsumsilah timun suri secara rutin dan teratur untuk menjaga kesehatan tubuhb dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Sumber Antioksidan
Tubuh membutuhkan antioksidan untuk membantunya melawan dari segala bentuk penyakit yang mematikan, Timun suri adalah salah satu sumber antioksidan yang baik untuk tubuh. Di dalamnya terdapat kalium, mangan, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. zat-zat tersebut sangat baik digunakan oleh tubuh untuk menangkal segala radikal bebas yang masuk ke dalamnya.
Asam Linoleat
Manfaat kandungan asam linoleat yang terkandung dalam timun suri yaitu untuk meningkatkan kecerdasan otak. Kandungan antioksidan dalam timun suri mampu mencegah terjadinya kerusakan terhadap sel-sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan antioksidan berguna dalam emmelihara kesehatan jantung dan menurunkan kadar lemak tubuh.
Baik untuk Kesehatan Mata
Bukan hanya buah wortel saja yang baik untuk kesehatan mata, timun suri pun sangat dianjurkan untuk menyehatkan mata. Hal itu karena di dalam timun suri terkandung asam askorbat serta asam caffeic yang dapat mengurangi tingkat ritensi air sehingga sangat pas untuk mengatasi bengkak pada mata. Selain itu, di dalam timun ini juga terkandung vitamin A yang kita tahu sangat baik untuk mata.
Demikian kandungan nutrisi dan manfaat yang bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi timun suri. Anda bisa mengkonsumsi timun suri dalam berbagai olahan seperti jus, sup buah, es buah dan lain sebagainya. Bahkan bagi Anda yang menyukainya, timun suri bisa langsung dikonsumsi tanpa diolah terlebih dahulu. Selamat mencoba segarnya timun suri. Semoga bermanfaat!
Timun suri tergolong jenis buah yang memiliki kandungan air cukup tinggi. Selain itu, buah yang satu ini memilikin kandungan vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan tubuh. Buah yang satu ini terbilang cukup istimewa karena khasiatnya yang luar biasa,Slain itu Mnurut pnilitian Timun suri bisa memperbesar dan Memperpanjang Alat Vital Pria karna kandungan di dalam nya sama dengan Titan Gel, mngenain Manfaat tersebut bisa terbukti apabila di konsumsi scara rutin
Timun suri termasuk ke dalam jenis labu-labuan atau dalam bahasa Latin disebut dengan Cucurbitaceae. Di dalamnya terkandung aneka zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh, vitamin A, vitamin C, kalium, asam linoleat, fluktosa, saponin, potasium, dan magnesium. Dari zat-zat yang terkandug di dalamnya sudah jelas dapat kita ketahui bahwa buah yang menjadi salah satu faforit masyarakat ini ternyata bukan hanya menyegarkan saja tapi juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh
Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tanpa berlama-lama lagi, ini dia beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh saat mengonsumsi timun suri. Kita bahas yang untuk kesehatan dulu ya
Mencegah Alzheimer
Manfaat timun suri salah satunya mengandung vitamin K, dalam jumlah tinggi (vitamin yang larut dalam lemak). Vitamin K ini sangat penting untuk meningkatkan massa tulang dan mengembangkan osteotropik pada persendian. Vitamin K ini juga dipahami sebagai obat untuk membatasi kerusakan neuronal di otak.
Kaya Antioksidan dan Vitamin A
Vitamin A yang terkandung didalam timun suri sangat tinggi dan berguna untuk memelihara kesehatan mata. Disamping itu, kandungan antioksidan pada timun suri memiliki peranan dalam menangkal radikal bebas yang bisa memicu penuaan dini.
Melancarkan Pencernaan
Timun suri atau barteh memiliki khasiat untuk memperlancar sistem pencernaan. Hal itu karena buah yang satu ini mengandung banyak air sehingga dapat memperlancar proses pencernaan di dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi anda yang memiliki keluhan seperti gastritis atau tukak lambung dan maag sangat pas jika mengkonsumsi buah yang satu ini.
Mencegah Flu
Khasiat timun suri yang selanjutnya yaitu untuk mencegah infeksi virus seperti flu. Hal ini karena timun suri mengandung vitamin C untuk menangkal serangan infeksi virus penyakit. Selain itu, vitamin C berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengandung zat anti kanker
Buah yang punya nama lain timun betik ini, juga berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker maupun tumor. Menurut sebuah penelitian 2010 yang dipublikasikan di Scientific World Journal, para ilmuwan telah menemukan bahwa kandungan saponin dalam timun suri dapat membantu mengahalangi jalur sinyal yang penting untuk mencegah munculnya kanker dan kerusakan metabolisme tubuh
Menangkal Racun
Tingginya kandungan air pada timun suri berguna untuk membantu memperlancar sistem pencernaan. Dengan demikian maka timun suri berguna dalam membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu konsumsilah timun suri secara rutin dan teratur untuk menjaga kesehatan tubuhb dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Sumber Antioksidan
Tubuh membutuhkan antioksidan untuk membantunya melawan dari segala bentuk penyakit yang mematikan, Timun suri adalah salah satu sumber antioksidan yang baik untuk tubuh. Di dalamnya terdapat kalium, mangan, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. zat-zat tersebut sangat baik digunakan oleh tubuh untuk menangkal segala radikal bebas yang masuk ke dalamnya.
Asam Linoleat
Manfaat kandungan asam linoleat yang terkandung dalam timun suri yaitu untuk meningkatkan kecerdasan otak. Kandungan antioksidan dalam timun suri mampu mencegah terjadinya kerusakan terhadap sel-sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan antioksidan berguna dalam emmelihara kesehatan jantung dan menurunkan kadar lemak tubuh.
Baik untuk Kesehatan Mata
Bukan hanya buah wortel saja yang baik untuk kesehatan mata, timun suri pun sangat dianjurkan untuk menyehatkan mata. Hal itu karena di dalam timun suri terkandung asam askorbat serta asam caffeic yang dapat mengurangi tingkat ritensi air sehingga sangat pas untuk mengatasi bengkak pada mata. Selain itu, di dalam timun ini juga terkandung vitamin A yang kita tahu sangat baik untuk mata.
Demikian kandungan nutrisi dan manfaat yang bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi timun suri. Anda bisa mengkonsumsi timun suri dalam berbagai olahan seperti jus, sup buah, es buah dan lain sebagainya. Bahkan bagi Anda yang menyukainya, timun suri bisa langsung dikonsumsi tanpa diolah terlebih dahulu. Selamat mencoba segarnya timun suri. Semoga bermanfaat!
